Xuất phát nhanh rồi đuối sức là kiểu chạy phổ biến nhất của người mới, kết quả luôn kém hơn giữ đều tốc độ cả chặng.
Chạy chỗ không bóng tạo khoảng trống cho đồng đội.
Ném rổ cần cổ tay gập theo sau khi bóng rời tay.
Xoay nhiều vòng cho điểm cao nhưng dễ ngã.Trò chơi
Lùi theo đường thẳng vẫn nằm trong tầm với của đối thủ, còn xoay vòng khiến họ phải chỉnh lại toàn bộ tư thế.
Phạt điểm ba lần liên tiếp có thể mất cả set.
Thể lực cạn làm tốc độ tay chậm rõ rệt..